3ヶ月で運動習慣が身につく！ 大好評の【サポートプラン】
プロがトレーニングを全力サポート!
「サポートプラン」とは？
「3ヶ月で運動習慣が身につくサポートプラン」を実施しているのはHOSだけ！ 理想の身体をつくるのは極度な食事制限でも過度な運動でもなく「習慣」です。専門知識を持ったスタッフが効率よく理想の身体になれるようサポートします。
サポートプランの内容
- POINT1
- 専門的な担当トレーナー
トレーナーは担当制！
マンツーマンでサポート!
- POINT2
- オーダーメイド
メニュー
月に1度の「パーソナルトレーニング」！
- POINT3
- コミュニケーション
サポート会員限定
参加可能「特別サークル」!
- POINT4
- アプリで食事管理
会員限定「アプリ」で食事の習慣から改善&ご提案!
- POINT5
- アプリで
トレーニング管理
会員限定「アプリ」で毎日のトレーニングをサポート!
利用者様の声
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食事を楽しみたいけど、痩せたいからジムに通おうと決心し入会しました。カウンセリングで自分に合ったペースの食事メニューに改善してくれるのでストレスなく続けられました。今ではあれだけ大好きだったアイスを食べなくなりました！(笑)
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他のジムにも通ったことがあるが、トレーニングのやり方が分からずすぐに辞めてしまいました。ここは担当スタッフがトレーニングメニューを作ってくれるし、詳しく説明してくれるので、勉強にもなるし、だんだんトレーニングが楽しくなります。この値段でサポートしてくれるのは、HOS小阪以外ないです！
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アプリを開けば毎日のトレーニングメニューがすぐに出てきて、やらないと！ という気持ちになる。わからないことがあればアプリでトレーナーさんに質問できるし、丁寧に返してくれるからとても便利です。
HOSオリジナルの会員限定「アプリ」でのトレーニングと食事管理について
トレーニングサポートの流れ
1.目標設定
スタッフがお客さまの状態を確認して、運動や食事メニューを組み立て、アプリ上でプログラム目標を作成します。
2.運動
プログラムの実施状況や体重などを日々チェックすることで運動習慣を見える化します。
3.食事
食事記録の食事データ・カロリーデータに「カロリーチェックAPI（イートスマート社提供）」を導入。
約11万件のご家庭の料理から外食・市販品を検索、指定することが可能。
4.ジムでの運動
会員の方はいつものクラスやトレーニングは引き続き行い、その内容もしっかりアプリにチェック。ただジムに来て運動して終わりではなく、今までの運動量の蓄積や、積み重ねてきた効果がアプリでいつでも見えるようになるので、トレーニングへのモチベーションもアップします。
5.定期的にカウンセリング実施
その時の状況や体調に合わせ定期的にメニューを見直し、健康習慣化に向けてのアドバイスをアプリを通じて行います。
6.目標達成
3ヶ月続けることで運動と食事の知識も増えて、自身の身体とトレーニング方法ももっと効率よくなってトレーニングが楽しくなってくるでしょう！
「サポートプラン」は2種の会員をご用意！
週に何度もトレーニングしたい方はこちら
サポートゴールドプラン会員
- 月会費:17,050円（税込）
- 利用可能時間:全営業日・全営業時間
- 利用可能回数:回数制限なし（※1日1回まで）
- 利用エリア:全エリア利用可能（マシンエリア・スタジオレッスン・プール・温泉など）
- 内容:①パーソナルトレーニング無料（月1回）※初月度はオリエンテーション（60分も受講いただけます。②サポートプラン限定レッスン無料（週1回）③トレーナーがアプリで日常をサポート
週に2回くらいトレーニングしたい方はこちら
サポートマイプラン8会員
- 月会費:12,650円（税込）
- 利用可能時間:全営業日・全営業時間
- 利用可能回数:月8回（利用回数の繰り越しはできません）
- 利用エリア:全エリア利用可能（マシンエリア・スタジオレッスン・プール・温泉など）
- 内容:①パーソナルトレーニング無料（月1回）※初月度はオリエンテーション（60分も受講いただけます。②サポートプラン限定レッスン無料（週1回）③トレーナーがアプリで日常をサポート
※新規入会者がご対象のプランです。※退会後のサポートプランでの再入会はできません。※既存会員の方の種別変更は受付しておりません。※本プランは自動継続となります。種別の変更をご希望の場合は変更希望月の前月の20日までにフロントでお手続きください。（サポートプランからの変更に関しては手数料はかかりません。）
