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【女性限定】マンツーマントレーニングが新しくなりました!

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お客様に合わせた最適な運動プログラムをご提案!

 4週間集中プログラム「無料マンツーマントレーニング」が新しくなりました!

 お客様の体力・目的に合わせてコース選択を行うことで、これまで以上にご要望に

 お応えできるようになりました。

  • はじめてコース(初心者コース)
  • ベーシックコース(初級者コース)
  • ボディメイクコース(中・上級者コース)

 上記コースより選択頂き、プログラムを決定致します。

 トレーニングに関するご相談・ご要望等は担当トレーナーまでお気軽にご相談ください。

トレーニングコース内容

1はじめてコース

 はじめてフィットネスクラブに通われる方、体力に自信のない方向けの優しいトレーニング内容です。

 徐々にトレーニングに慣れていきましょう!

2ベーシックコース

 カラダの引締めや、筋肉をつけたい方向けの基礎トレーニングコースです。

 トレーニングの基礎を身に付け、ステップアップを目指しましょう!

3ボディメイクコース

 本気で身体を変えたい方や、強い筋肉をつけたい方等、しっかりワークアウトを行うチャレンジコースです。

 理想の身体を手に入れましょう!

各コースの基本プログラムを元に、お客様のご相談内容・目標等に合わせた、個別プログラムを作成致します

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