都市空間では味わえない、真のホスピタリティあふれる空間。
感動と満足を実感していただける、新発想フィットネスクラブです。
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※このプログラムはテニスコートで行います。
レッスンスケジュール
クラス名
時 間
内容
ボディメイク
30分
ダンベル・チューブを用いたり、体重を利用しての筋力トレーニングを行うことで、
低下した身体の機能を改善します。
ボディチャージ45
45分
筋力トレーニングは苦手な女性でも、グループで行うことにより、楽しく取り組めます。
ボディチャージ30
30分
ボディチャージ初心者にお勧めのクラスです。
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